Kinesiotaping jest metodą najczęściej polecaną przy bólach m.in. pleców, szyi, okolicy miednicy, lwy kulszowej czy stóp, które mogą towarzyszyć przyszłym mamom. Wykorzystywane plastry do tapingu mogą być wspaniałym uzupełnieniem całościowej fizjoterapii w czasie trwania ciąży. Kiedy można stosować i na jakie dolegliwości?

 

 
Kinesiotaping to metoda, która działa stymulująco na układ nerwowy, zmniejszając ból oraz znacznie wpływa na poprawę wzorców ruchowych. Najczęściej stosuję się ją w bólach szyi i górnej części pleców, bólach w okolicy lędźwiowej kręgosłupa, w okolicach miednicy, rwy kulszowej czy na opuchnięte nogi.

 

Kinesiotaping na ból szyi i górnej części pleców

 

W czasie ciąży dochodzi do odchyleń środka ciężkości w związku z czym przyszła mama może odczuwać dyskomfort i napięcia w okolicy szyi i górnej części pleców. Wykorzystując kinesiotaping przy odpowiednio nakierowanej fizjoterapii, polepszona zostaje terapia manualna i odpowiednio opracowane tkanki miękkie.  

 

Kinesiotaping przy bólach lędźwiowych kręgosłupa

 

Ból lędźwi to jedna z najczęściej spotykanych przypadłości podczas ciąży, gdyż ciało kobiety dostosowuje się do rosnącego w brzuchu dziecka i dochodzi do przodopochylenia miednicy i różnego rodzaju napięć mięśniowych. Zastosowanie taśm powinno przynieść ulgę wraz z równoległe prowadzoną fizjoterapią.

 

Kinesiotaping przy bólach miednicy

 

Podczas ciąży również może pojawić się ból w okolicy kości łonowej w wyniku naturalnego rozejścia się spojenia łonowego w zaawansowanej już ciąży. Aby złagodzić ból plastry można przykleić do przedniej części miednicy aż do wysokości łopatek.

 

Kinesiotaping przy rwie kulszowej

 

Niewyleczony ból kręgosłupa może być powodem wielu przykrych dolegliwości jak m.in. rwa kulszowa. Po prawidłowym zdiagnozowaniu i zastosowaniu terapii manualnej a także pracy z tkankami miękkimi można zastosować kinesiotaping, który z pewnością przyniesie ulgę i zmniejszy ból wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego.

 

>>Sprawdź także: Szkolenia Kinetic Control <<

>>Sprawdź także: Szkolenia FDM <<

 

Kinesiotaping przy opuchniętych stopach

 

W drugim i trzecim trymestrze zdarza się, że dochodzi do pogorszenia krążenia, co z kolei wpływa na nadmierne gromadzenie się wody w kończynach dolnych. Kinesiotaping zadziała przeciwobrzękowo i w znacznym stopniu wspomoże pracę układu limfatycznego oraz zmniejszy dyskomfort powstałej przypadłości.

 

 

Podsumowując

 

Zastosowanie kinesiotapingu w czasie ciąży może pomóc w utrzymaniu efektów fizjoterapii a korzystanie z taśm jest bezpieczne, nieinwazyjne co jest szczególnie ważne w tym okresie. Plastry mogą utrzymać się nawet do 7 dni, jeśli wybierzemy te lepszej jakości a skóra przed nałożeniem będzie dokładnie ogolona i oczyszczona, a plastry prawidłowo docięte.
 

Kinesiotaping jest metodą najczęściej polecaną przy bólach m.in. pleców, szyi, okolicy miednicy, lwy kulszowej czy stóp, które mogą towarzyszyć przyszłym mamom. Wykorzystywane plastry do tapingu mogą być wspaniałym uzupełnieniem całościowej fizjoterapii w czasie trwania ciąży. Kiedy można stosować i na jakie dolegliwości?

 

 

Kinesiotaping to metoda, która działa stymulująco na układ nerwowy, zmniejszając ból oraz znacznie wpływa na poprawę wzorców ruchowych. Najczęściej stosuję się ją w bólach szyi i górnej części pleców, bólach w okolicy lędźwiowej kręgosłupa, w okolicach miednicy, rwy kulszowej czy na opuchnięte nogi.

 

Kinesiotaping na ból szyi i górnej części pleców

W czasie ciąży dochodzi do odchyleń środka ciężkości w związku z czym przyszła mama może odczuwać dyskomfort i napięcia w okolicy szyi i górnej części pleców. Wykorzystując kinesiotaping przy odpowiednio nakierowanej fizjoterapii, polepszona zostaje terapia manualna i odpowiednio opracowane tkanki miękkie. 

Kinesiotaping przy bólach lędźwiowych kręgosłupa

Ból lędźwi to jedna z najczęściej spotykanych przypadłości podczas ciąży, gdyż ciało kobiety dostosowuje się do rosnącego w brzuchu dziecka i dochodzi do przodopochylenia miednicy i różnego rodzaju napięć mięśniowych. Zastosowanie taśm powinno przynieść ulgę wraz z równoległe prowadzoną fizjoterapią.

Kinesiotaping przy bólach miednicy

Podczas ciąży również może pojawić się ból w okolicy kości łonowej w wyniku naturalnego rozejścia się spojenia łonowego w zaawansowanej już ciąży. Aby złagodzić ból plastry można przykleić do przedniej części miednicy aż do wysokości łopatek.

Kinesiotaping przy rwie kulszowej

Niewyleczony ból kręgosłupa może być powodem wielu przykrych dolegliwości jak m.in. rwa kulszowa. Po prawidłowym zdiagnozowaniu i zastosowaniu terapii manualnej a także pracy z tkankami miękkimi można zastosować kinesiotaping, który z pewnością przyniesie ulgę i zmniejszy ból wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego.

Kinesiotaping przy opuchniętych stopach

W drugim i trzecim trymestrze zdarza się, że dochodzi do pogorszenia krążenia, co z kolei wpływa na nadmierne gromadzenie się wody w kończynach dolnych. Kinesiotaping zadziała przeciwobrzękowo i w znacznym stopniu wspomoże pracę układu limfatycznego oraz zmniejszy dyskomfort powstałej przypadłości.

 

Podsumowując

Zastosowanie kinesiotapingu w czasie ciąży może pomóc w utrzymaniu efektów fizjoterapii a korzystanie z taśm jest bezpieczne, nieinwazyjne co jest szczególnie ważne w tym okresie. Plastry mogą utrzymać się nawet do 7 dni, jeśli wybierzemy te lepszej jakości a skóra przed nałożeniem będzie dokładnie ogolona i oczyszczona, a plastry prawidłowo docięte.